据参考消息网援引新加坡《联合早报》网站报道，巴西有三位年龄都已“破百”的姐妹，她们的年龄总和达到316岁，被吉尼斯世界纪录认定为全球在世年龄总和最高的三姐妹。 她们分别是109⭐耐用的 小红书批量白号 哪里买靠谱岁的莱维塔·努内斯、104岁的佐拉伊德和103岁的祖琳娜。 她们将长寿的秘诀归因于健康的饮食和积极的生活方式。祖琳娜回忆起童年时常在河里游泳、捕鱼，“所有吃的都是新鲜的，那时我们甚至没有冰箱。” 109岁的列维塔年轻时从事手工艺工作，还曾在电视台任职；104岁的佐雷德是一名护士，养育了5个孩子；103岁的朱琳娜则是⭐耐用的 小红书批量白号 哪里买靠谱一位全职母亲，抚养了6个孩子长大成人。 109岁的列维塔谈起自己漫长的人生时，淡然地表示：“我拥有快乐的童年和美好的青春，我没有什么可抱怨的。” 三姐妹参与了一项与长寿相关的研究，她们的案例或许能帮助研究员了解长寿究竟是与基因还是与环境有关，以及如何维持老年人的健康和身体机能。 兄弟姐妹“集体长寿”有秘诀 研究发现，兄弟姐妹往往会“集体长寿”，这可能与他们的基因与生活习惯相似有关。 此前有报道，澳大利亚有三位年过九旬的姐妹海伦、朱迪和芭芭拉，她们的长寿秘诀就是保持快乐的心态，“做什么事都高高兴兴地去处理。”同时，注重保持紧密的家庭关系，坚持适量运动。 英国也有年过八旬的三胞胎姐⭐耐用的 小红书批量白号 哪里买靠谱妹玛格丽特、玛丽和慕丽尔，他们的长寿之道，就是爱好健身，互相关爱，把普通的日子过好。哪怕是老家的庭院，也被她们打扮得精致漂亮。 美国三姐妹凯瑟琳、玛格丽特和弗兰丝·基希纳，年龄都超过了99岁。她们的家人分享说，她们的人生经⭐百分百售后 xiaohongshu新号 哪里买历了很多坎坷，但一直保持着平和的心态，有着积极的生活态度。而且，对饮食讲究“吃好很重要，吃得平衡更重要”，日常一定要吃绿叶菜、肉和土豆。 极目新闻综合参考消息、北京日报等